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ずっとスカートでした

私は太ももが太いせいで、なん本ものデニムを駄目にしました。
これは、太ももの太い人しか分からないかもしれませんが、なんといっても太ももが太いと、内股の辺りがスレてしまうんです。
気が付くと穴が開いてしまって。

以前、全然気がつかなくて、デートにデニムを履いていったんです。
デートの終盤になった時に、ふとショッピングセンターの鏡を見たら、あきらかに内股の辺りに穴が開いていて、素肌が見えてるんですよね。

慌てて彼に確認したら、待ち合わせに私が到着した時からだと言うんです。
それって一番最初からじゃないですか。
もう、かれこれ3時間はたっていたんです。
恥ずかしくて、恥ずかしくて。

慌てて近くのお店でスカートを購入して上から履くことにしました。
もっと早くに教えてくれれば良いのにと、彼とその後大ゲンカになりました。
この事がトラウマになってしまい、それからというものスカートだけ履くことにしたんです。
そして、少しでもダイエットをするぞと思い、太ももを中心としたダイエットをしました。

そして、なんとか内股のお肉を減らす事が出来ました。
方法は簡単です。

a.内股に力を入れる
まずは内股に力を入れて、引きしめ効果を促します。
その為には、少し厚めのクッションを太ももでギュッと挟めるようにします。

b.太ももを上げる
後は太ももを少しでも高く上げて、太もものお肉を減らす事にしました。
その為には、階段を1段とばして上がるようにしました。

2ヶ月ぐらいで太ももはかなり細くなりました。
今ではデニムもちゃんと履けてます。

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